Alakformálás otthon címkével jelölt bejegyzések

Amikor fogyni szeretnénk, akkor tudatosítanunk kell magunkba, hogy egyetlen hónap alatt nem lehet 20 kilótól megszabadulni. Egy reális cél elérésére kell összpontosítani, amely segítségével könnyebben olvadnak le rólunk a felesleges kilók. Az alakformálás otthon bárki számára megvalósítható, csak komoly elhatározásra van szükség hozzá. A tökéletes alakot csak hosszú idő munkájával… Continue reading →