Vörösáfonya az erős immunrendszerért
Nagyon fontos, hogy tudatosan táplálkozzunk, és mindig odafigyeljünk arra, amit eszünk. Olykor érdemes gyümölcsökben és zöldségekben gazdag menüket fogyasztani, mert mindegyiknek megvan a maga pozitív hatása. A vörösáfonya, mint azt bizonyára sokan tudják, gazdag A-, B-, C- és E-vitaminban, ráadásul számos ásványi anyagot tartalmaz. A kalcium, magnézium, cink, kálium, vas,… Continue reading